Il primo gesto per una routine del mattino efficace
Routine del mattino
20 Aprile 2020La tua pelle ha bisogno di essere idratata o nutrita? È uguale? L’errore che fanno in molte, chiariamolo!
29 Aprile 2020Perché è importante la pulizia della lingua? Come si effettua ?
La pulizia della lingua, in particolare, è importante prima di lavarsi i denti e ha molteplici benefici.
A differenza dei denti, la lingua presenta una superficie ruvida piena da minuscole protuberanze che rappresentano il luogo perfetto per l’insediamento e la proliferazione dei batteri.
Non a caso, la lingua ha molti più batteri dei denti.
Quindi, prima di ingerire anche un bicchiere d’acqua, si pulisce la lingua perché in questo modo si evita da rimettere in circolo digestivo i batteri da eliminare.
Un semplice gesto ma con molteplici benefici: riduce l’alitosi, diminuisce la placca, alleggerisce la digestione, rende piè leggero ed energico il corpo e perfino la pelle sarà più luminosa.