Routine del mattino

“Il buongiorno si vede dal mattino ” è una sacrosanta verità e la qualità dell’intera giornata dipende da come riposiamo e da come la iniziamo.
In questo video ti voglio parlare della routine del mattino, di alcuni gesti da attuare appena alzati, che, fatti con costanza diventano attitudini che ci rendono più attivi, più energici e più efficienti.
A breve ti presenterò le 3 miniguide perché voglio suggerire anche a te di cambiare la routine mattutina per aiutarti a prendere in mano l’orologio della tua giornata e della tua vita e far si che ogni giorno sia un buon giorno.